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其他資訊
交通工具嵌入板拼圖式的設計，可讓孩子訓練手眼協調，並建立部分與群體的概念；精心編繪的英文單字和可愛插圖，則能加深孩子的學習印象和興趣，輕鬆認識交通工具！
- 作者： 胡琇雅 新功能介紹
- 出版社：世一 新功能介紹
- 出版日期：2010/08/16
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲戀愛示意圖。（圖／視覺中國CFP） 生活中心／綜合報導 現代人生活圈小，許多人會使用交友軟體，希望找到合適的另一半，卻常常沒幾日就掰掰？根據調查結果發現，其實很多人剛認識就急著與對方交換通訊軟體，但是，想要成功擄獲芳心，最佳的時機竟然要等「聊天超過5天以上」。 交友軟體Paktor彙整1000位男女性用戶調查發現，能夠接受馬上交換私人通訊軟體的只有不到5%，而聊天超過5天，再交換私人通訊軟體的人數佔了68%，這是最多數人認為最合適的時機，比較確定對方是不是命定對象，之後也更容易成功約會。 《想成功約會的4大守則》 1.不要馬上要通訊軟體 對於許多人來說通訊軟體是相當「私密」的，不熟的朋友都不一定想給，更何況是剛認識的網友，因此太急躁，反而可能操之過及，把對方嚇跑。 2.保持絕對新鮮感 通訊軟體會有需要即時回復的壓力，慢慢的回話反而可以加助新鮮感，也較沒有壓力，而多數人對於訊息有種莫名的「期待感」，對於維繫新鮮感來說相當有幫助。 3.較慢要line的男性較容易給女生信賴感與安全感 因為覺得對方並不急著踏入你的私人地盤，感覺比較有誠意，也比較容易成功，許多男性喜歡開頭就先要個人的即時通訊，不僅容易讓人覺得被侵犯，更會讓人覺得對方較「不認真」、「猴急」甚至「很缺」。 4.確保有後路可走 許多人若沒有太快交換通訊軟體，中間有段時間沒連繫的話，還能夠說「自己較少打開交友軟體」，不像通訊軟體不讀不回「一翻兩瞪眼」，在這種網路交友時代，為自己保留些後路總是好的。
文／廖偉呈藥師 其實B群來說它可以提神也可以幫助睡眠部分，但是大家可能忽略到一點就是，B群在身體裡作用機轉部分。不管B1、B2、B6、B12，它在身體裡面是幫助營養份的代謝，也就是說如果我都沒有吃過足夠的食物，「我光吃B群」很抱歉一樣沒有提神效果。所以我們適當充足的B群是可以幫助我們吃進去的食物，分解產生能量，所以為什麼很多人說「我吃了B群會比較有精神」的關係，只是因為這些B群幫助能量的代謝，那反過來為什麼很多人說我吃B群也可以幫助睡眠。 ▲在很多人的觀念裡，B群是提神的最佳幫手。（圖／取自pixabay） 其實最主要是因為本身有一個維生素叫B6，這個B6在人體裡面可以幫助四胺酸變成血清素，那血清素在我們大腦裡面在睡覺的時候就變成褪黑激素，也就是說適當劑量的B6那他是可以幫助褪黑激素的生成。另外一方面來講B12他非常有趣，B12在大腦來講他算是個穩定因子，也就是說如果我們身體裡面有適量的B12，他一樣可以對神經的部分導致一個安定的作用。所以為什麼很多的安神配方都會加B6跟B12，最主要是讓大腦比較安定之外會有足夠的褪黑激素的含量，那另外方面來講的話也跟我們攝取的劑量有關係。 像我們在坊間看到這所有提神的B群，劑量不管在B1 B2 還有B6都到50毫克劑量，這種叫所謂的高劑量B群，我們吃進去大約在2~3小時內的確精神會好很多。所以我們在呼籲各個消費者在服用B群時，如果你的B1 B2 B6含量超過50毫克或大約50毫克的話，建議不要晚上食用他的確有可能讓你睡得不好。 ▲劑量太高的B群會干擾睡眠，避免晚上服用就能睡上一場好覺。（圖／達志／示意圖） 前往~《播吧》看更多Ppr好醫大聯盟影片
幸福童年的祕密
直搗孩子的內心深處，揭開幸福童年的祕密
善解人意、成熟穩重、為父母分憂的「好孩子」人見人愛。但長年關注兒童受虐議題的心理學家愛麗絲‧米勒卻認為，這樣的早熟背後，很可能隱藏著父母對孩子的心理暴力，其負面效應將蔓延整個人生，甚至代代相傳。
米勒認為，孩童因需要關愛，所以對父母有意或無意的自私與索求都默默忍受。孩子們壓抑自己的需求與傷痛，並以「美好童年」的幻覺將此劇痛隔絕，以致於終生難以面對真實自己。在米勒眼裡，成功者內心的空虛憂鬱、父母後對孩子的過強控制，還有許多精神疾病、犯罪和意識形態偏執等，都與他們童年的情感壓抑有關。
童年生活的真相，可能是個令人畏懼的祕密。但誠如本書所言，「唯有當一個人的自我形象建立在自己真實的情感上……才有可能擺脫憂鬱。」米勒深刻的洞察顛覆傳統，震撼歐美，使本書成了歷久不墜的必讀經典，它讓讀者勇於檢視生命，進而成為更健康、更完整的人。
名人推薦
鼓舞推薦（按姓氏筆劃排列）
作者之子馬丁‧米勒（MartinMiller）專文推薦
王浩威精神科醫師、心理治療師、作家
李偉文牙醫師、作家、環保志工
何素秋台灣兒童暨家庭扶助基金會執行長
吳佑佑宇寧身心診所負責人
周仁宇兒童精神科醫師、國際精神分析學會精神分析師
洪素珍國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授
高淑芬臺大醫院精神醫學部主任
陸雅青臺北市立大學視覺藝術學系暨藝術治療碩士學程教授
陳質采桃園療養院兒童精神科主任
陳麗如兒童福利聯盟文教基金會執行長
蘇絢慧諮商心理師、心靈療癒叢書作家
即使《幸福童年的祕密》早在三十年前就已出版，仍舊非常適用當今現狀。我認為甚至更加適合現代社會，因為今日的我們，面對心理上的嚴重人格障礙更甚以往。──馬丁‧米勒（Martin Miller，心理學家，愛麗絲‧米勒之子）
這是一本樸實無華卻影響深遠的小書。不可思議地，讓許多讀者發現自己被精準且富於同理地描寫，彷彿作者無聲無形地在旁見證了讀者的童年時光，與最深層、隱密的自我。──《時尚雜誌》（Vogue）
以罕見而深刻的同情理解與平易筆觸，作者的舉例生動又平實，觸動了我們內心受傷的小孩。──《紐約雜誌》（New York Magazine）
孩子的記憶中，應該存在著旋轉木馬的優雅與快樂旋律。但有些孩子，生命中清澈的呼喚卻是由怒罵及暴力的畫面交織而成，一幕幕的畫面，一再打擊出他們的眼淚。這是遭受虐待與疏忽的孩子的世界，而此書替他們說出了內心深沈的故事真相。──何素秋（家扶基金會執行長）
《幸福童年的祕密》這本書企圖解答的，其實是最單純實際，卻又難解的問題：怎麼樣的童年叫做幸福？──陳質采（桃園療養院兒童精神科主任）
不論在診療室或書中，盡是碎裂生命的故事，透過作者的細膩分析，讀者可以見證創傷生命仍有盼望。──洪素珍（臺北教育大學心理與諮商學系副教授）
這本書，推薦給每個當父母親的人、心輔治療專業人員、兒少社工師……，特別是每一個願意誠實重返童年，探尋生命療癒契機，歸還自己一個完整而健康人生的你。──蘇絢慧(知名諮商心理師、作家)
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