保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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我個人對【KGCHECK凱綺萃】全方位新代謝對策組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【代謝UP】KG新代謝膠囊 (90粒; 30天份)
成份: 兒茶素EGCG、桑葉、苦瓜、啤酒酵母(含維生素B群)
【筋肉UP】KG美形健康膠囊 (150粒; 30天份)
成份: 專利紅花籽油CLA、左卡尼丁、兒茶素等
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 山苦瓜
- 綠茶素
- CLA紅花籽油
- 桑葉
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名：全方位新代謝對策組
◆內容物數量： ﹝新代謝膠囊﹞3袋/盒 (90顆)﹝美形膠囊﹞3袋/盒 (150顆)
◆成分:
KG新代謝
(綠茶萃取物、山苦瓜粉、桑葉萃取物、硒酵母、微結晶狀α-纖維素、啤酒酵母(含維生素B群)、硬脂酸鎂
膠囊成分: 明膠、水、硫酸月桂酯鈉)
KG美形
(內容物：複方紅花籽油 [紅花籽油(含共軛亞麻油酸)、抗氧化劑 (維生素E)]、綠茶萃取物、棕櫚油、L-肉酸、蜂蠟、大豆卵磷脂; 膠囊：明膠、甘油、二氧化鈦、純水
◆負責廠商資訊：
名稱：聯華食品工業股份有限公司
地址：桃園縣龜山鄉大崗村頂湖一街18號
電話：02-2555-3161
◆原產地(國)：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前 90 日以上。
◆投保產品責任險字號：1000字第05PR000021號
◆食品業者登錄字號：A-107569627-00000-0
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熱點新知搶先報
據美國媒體報導，美國雖然是富豪國，但是越有錢的確實很有錢，包括世界首富美國就占了好幾個！但是窮人越窮，有些窮到只能流浪！ ... 前陣子還有流浪漢集體要搬進美國高層的別墅說：川普，我們也需要有個家來隔離！ ... 那麼對於一般的普通的美國民眾呢？他們的工資存款，大多數也只能省吃儉用，甚至有些吃不過一個月！現在美國成為了世界第一重災區，疫情人數數百萬計！可見很多人在家裡，吃不上飯是正常的！ ... 美國人一般喜歡漢堡和牛肉羊肉！這下好了，一下子只能像中餐那樣白米飯沾一下醬油吃！儘管如何省，很多人都叫苦！ 川普表示，會給大家免費發放三餐，先從紐約州開始，真是良心發現！三餐能有啥東西？能挺多久？ ... 當地時間4月5日起，紐約市向所有人提供免費三餐，無需檢查證件。據悉，紐約全市有400多個領餐點，之前免費三餐僅向學生提供(學生拿回家還得和家人共享一份餐)。現在向那些窮人家庭發！ ... 美國之所以混到這麼慘烈，很大的原因是起初高高掛起事不關己！我就不明白了！為什麼這麼多人喜歡往美國跑？ ... 起初美國疫情只有幾百人時，決絕對所有國家支援，並且看熱鬧，嘲笑別人！後來死皮賴臉要求別人支援它，天天講人權，遇到這種情況，也只能發幾個餐，甚至起初檢測的錢，都要好幾千美元，普通的人那裡出得起？赤裸裸的資本主義，天天講人權，卻褻瀆人權！飯管夠，看病的錢，還是得出！ ... 排隊取飯盒 隨便幾個工作餐，打發要飯的一樣！土豪國混到這種程度，確實是有點尷尬了！ 看著美國白宮外面排著長龍免費領飯盒，多了幾分涼薄
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